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抜け毛や薄毛、脱毛というと男性のことを思いうかべるかもしれません。 また、女性は男性のように脱毛にならないと思われがちです。 しかし、薄毛や抜け毛など髪の毛で悩む人は、５００万人〜１０００万人いるとも言われているようです。 また、人口から考えると、およそ１０％の人が、薄毛や抜け毛など髪の毛の悩みを持っているようです。 このように、薄毛や抜毛など、髪の悩みを持っている方は、自分だけではありません。 特に、中高年になってくると、この割合も高くなると想像できます。 男性の場合は、頭頂部から薄くなったり、前頭部から髪が薄くなる傾向があり、発毛を意識する人も多いようです。 女性の場合では頭の天辺あたりから全体に薄くなることが多いようです。 女性型の脱毛では、生活習慣や育毛剤などにより、解消される可能性が高いようで、女性の場合は、男性の発毛と少し異なるようです。 女性の方も、食生活でも偏った食事は発毛にもよくありません。栄養もバランスよく考えて、よい食事を心がけることも発毛には大切です。 軟毛や、抜毛、薄毛、白髪の人には、スカルプケアが適しているようです。 なるべく、薄毛などが進む前から、スカルプケアをするといいようです。 なるべく若いうちから、スカルプケアを行うことで、中年になっても白髪も少なく、発毛に対してもあまり意識しないですむようです。 その為には、毛髪の汚れに目が生きやすいですが、毛根や毛穴の汚れや皮脂の汚れを落とし、健康的な状態が発毛の場合でも大切です。 毛乳頭の細胞も活性化され、毛細血管の血流もよくなり、発毛にもいいようです。 あきらめず、食生活など生活習慣や効果のある商品もあわせて、発毛など改善するといいのではないでしょうか。